一、心理健康是顺利完成大学学业的基本保证
调查统计：
*大学生中存在程度不同的心理问题的比例为：20.3%，其中有严重的心理疾病者占2-3%。
*心理疾病成为大学生退休学的主要原因。
无心理疾病率79.7%
一级心理疾病率18.3%
严重心理疾病率2%
二、生活愉快、学业有成的三大必修课
1.情绪管理
情绪的变化常常不以我们的意志为转移。有研究说，人们平均每3-4天就会郁闷1次。
负面情绪或情绪失控将给我们的心态、行为、学习和生活产生一些列消极的影响，甚至会影发情绪性心理障碍如：焦虑症、抑郁症等。
如何管理自己的情绪，把消极情绪对我们的影响降到最低；把消极情绪激起的能量转化为建设性的力量；做情绪的主人；将是大学生生活中重要的成长性课题。
2.个性的完善
我们每个人都有个性的优点，同时也不可避免地存在一些个性弱点，如急躁、冲动、过于敏感、自卑、刻板、固执、孤僻、过于追求完美等。
不良个性特点是滋生心理疾病的温床。
个性的完善是可以从主观上减少心理疾病的发生。
3.挫折应对
挫折是人生的伴随物，它对强者是垫脚石，对弱者是垫脚石。
如何有效地应对挫折是一门学问，化危机为生机，需要学习和锻炼。
三、心理健康和不健康之间没有截然的界限，两者是逐渐过渡，可以相互转化的
心理健康的同学如果在学习上、成长的过程中，经不住挫折的考验，或不注意情绪管理，个性的完善，很容易产生心理问题，引发心理障碍，转化到不健康的人群中去。
心理不健康的同学经过心理和生理干预，个人的不懈努力，也可以恢复成为健康的人。
四、大学心理健康的标准
（1）旺盛的求知欲、浓厚的学习兴趣。
（2）具有恰当的自我意识：自尊、自信、自律、自我接纳。
（3）具有协调和控制情绪的能力。
（4）具有良好的人际交往的能力，人际关系和谐。
（5）具有良好的适应和改造环境的能力。
（6）心理行为符合年龄特征。